Move & relax 24.1.-21.3
Perjantaisin klo 18:30-20:00 Purna Yoga Helsinki, Fredrikinkatu 67 E 2.krs
Vapaat paikat
Joogatunnin kuvaus
Tämä tunnin nimi voisi olla myös "Fabulous Fascia", faskia eli sidekudos on yksi suurimmista intohimoistani joogan parissa. "Jooga on keino, elämä on päämäärä" sanotaan ja faskian kosteuttaminen nimenomaan helpottaa arkielämääsi ihan joka tasolla. Tunti koostuu lyhyestä alkumeditaatiosta, pehmeästä soljuvasta liikkeestä, jolla voidellaan niveliä ja pehmennetään sidekudoksia ja loppuun teemme muutamia yinjooga-asentoja. Käytämme myös joogaseinää, joka avaa selkärankaa aivan mahtavalla tavalla, roikkumisen jälkeen veri virtaa ja olet ainakin sentin pidempi ! Tunti on tasoltaan lempeä ja sopii aivan kaikista jäykimmillekin henkilöille tai muuten vain hyvä päätös työviikolle ja auttaa rauhoittumaan viikonlopun viettoon. Purna Yoga Helsingin tunnit opetetaan yleisimmin englanniksi, koska siellä käy paljon Helsingissä asuvia ulkomaalaisia. Tämä joogatunti kuuluu siis studion omaan ohjelmaan ja tuntien varaukset ovat täältä: https://www.purnayoga.fi/schedule Heillä on paljon erilaisia korttivaihtoehtoja ja ottavat vastaan myös kaikkia liikuntaseteleitä. Ja voit hyvin tulla tunnille vain silloin tällöin kun Sinulle sopii. Hinnasto: https://www.purnayoga.fi/pricing-plans