Joogaloma Kreetalla

TERVETULOA JOOGALOMALLE KREETALLE

Keväällä 2026 on jälleen aika palata kauniille Kreetan saarelle joogailemaan. 

Tällaiselle "puolikreikkalaiselle" tekee niin hyvää nähdä sitä "toista Kreikkaa", Kreetahan on hyvin erilainen kuin Kreikan muut saaret. 

Tämä kurssi toteutuu yhteistyössä Tjäreborgin kanssa, siispä hintaan kuuluu lennot, lentokenttäkuljetukset, majoitus ja tietenkin joogatunnit. Kurssi täytyy varata 4kk etukäteen, koska silloin päätetään toteutuuko matka. Ja varaukset yleensä suljetaan jo 2kk ennen matkaa. Vaikka kurssi näyttäisikin olevan jo loppuunmyyty, Tjäreborgilla on jonotuslista, koska melkein aina tulee muutoksia.

​

KREETA

Kreeta on Kreikan suurin saari ja kutsun sitä "kuningatarsaareksi" sen ikivanhan matriarkaalisen historian takia.

Täällä Naiset ovat olleet vallassa, toki siitä on tuhansia tuhansia vuosia.

Vaikka itse asunkin osittain Kreikassa, Kreeta on aivan erilainen verrattuna muuhun Kreikkaan. Kreetalaiset ovat hyvin ylpeitä omasta kulttuuristaan, musiikistaan, joka on hyvin erilaista kuin ns. tavallinen kreikkalainen musiikki, myös ruoka on aivan erilaista, toki maukasta kreikkalaista ruokaa, mutta ihan omalla twistillä. 

Asumme Plataniaksen kylän liepeillä, lyhyt kävelymatka "keskustaan", toki se on enimmäkseen vain yksi katu. Hotellista voi vuokrata vaikka polkupyörän ja sillähän sitten hujauttaa minne vain hetkessä vaikka Haniaan saakka. 
Hania on Kreetan toiseksi suurin kaupunki n 15km hotelliltamme, bussit kulkevat sinne noin puolentunnin välein.

Hanian vanha kaupunki on todella pittoreski, viehättäviä pieniä kujia aivan kuin suoraan postikortista ja venetsialaisen sataman aluetta vartioi hieno majakka. On kiva kävellä sinne aallonmurtajaa pitkin.

Haniassa on loistavat ostosmahdollisuudet, pikku kauppoja on vieri vieressä, mutta tätä nykyä hintataso on kyllä kiivennyt jo korkeammalle kuin siellä Plataniaksen kylässä. Aina kuitenkin kannattaa jättää matkalaukkuun tilaa niille mielestäni kaikkein tärkeimmille Kreikan tuomisille: oliiviöljy, hunaja ja mausteet & yrtit. ​

Matka Knossoksen palatsiin on ehkä Kreetan kävijän "must", mutta se on varsin kaukana (150km) Kreetan pääkaupungin Iraklionin takana. Sinne järjestetään retkiä, mutta siihen menee sitten kokonaan yksi päivä.

Toinen asia jota suosittelen on Balosin ja Gramvousan rannat, sinne tehdään venematkoja "siniselle laguunille", rannat ovat aivan huikeita ja Kreetan meren vesi kirkkaan turkoosia. Elafonissin ranta on myös hyvin kaunis, mutta myös aika kaukana, siihen menee koko päivä, jos sinne aikoo suunnata lekottelemaan. Samarian rotkoon Tjäreborg järjestää myös patikan, se on n 18 km pitkä ja siinä on alussa hyvin jyrkkää alamäkeä lähes 4km, joten se ei todellakaan sovi vaikkapa polvikipuisille. Sinne lähtö on n klo 6 aamulla ja paluu illalla noin kahdeksan kieppeillä. Spinalongan saarella oli 1900-luvun alussa lepraa sairastavien yhteisö, josta on tehty myös kreikkalainen tv-sarja "To Nisi" (eli "Saari" Victoria Hislopin kirjan mukaan), varmasti mielenkiintoinen retkikohde.

Kreeta on valtavan iso saari, kaikkialle on aika pitkä matka, joten jos haluaa oikeasti tutustua saareen, niin kaksi viikkoa hujahtaa täällä aivan silmänräpäyksessä. Mutta toki siinä meidän melko lähiympäristössäkin riittää ihania rantoja ja muita kivoja paikkoja. 

 

JOOGA

Leppoisia lomapäiviämme rytmittävät monipuoliset hathajoogatunnit. Olen lanseerannut "uuden" joogatyylin PALMUJOOGAN täällä Kreetalla, koska joogaamme aamuisin palmujen katveessa kauniilla merenranta-alueella aaltojen loiskiessa taustamusiikkia. Käytämme siis myös palmujen runkoja jooga-asentoja tukemassa - ja saahan niitäkin aina halailla! 

 Iltatunnit ovat sisätiloissa hotellin äskettäin uusitussa liikuntasalissa.  Se on tilava ja viileä iltapäivän helteellä. On mukavampaa olla sisällä, kun olette koko päivän viettäneet auringon alla. Aurinkohan laskee kurssimme aikaan vasta n 20:20. Ja nousee 6:20 eli aamujoogan aikaan on myös jo varsin lämmintä, silloin tarvitsee myös aurinkosuojaa ja aurinkolasit, toki palmujen katveessa on vähän varjoisampaa.

 

AAMUTUNNIT ovat reippaampia, aktiivisempia ja voimistamme lihaksia, hoidamme selkärankaa ja norjistamme niveliä. Teemme osittain aivan klassista joogaa, mutta myös erilaista hieman vapaampaa liikettä. Opettamani jooga on monen eri tyylisuuntauksen "fuusio", koska minulla on monta eri joogaopettajakoulutusta ja olen opettanut joogaa reilusti yli 20 vuotta. Minusta on aina hyvin kiinnostavaa kokeilla ja jatkuvasti oppia uusia asioita. Jooga on koko elämän mittainen polku.

Olen aina hyvin avoin ja itse asiassa toivonkin suuresti, että kurssilaiset itse esittävät myös toiveita joogan suhteen. Minulla on hyvin laaja "työkalupakki", mutta tarkoitus on, että jooga tasoltaan sopii kaikille osallistujille.

Toivon, että Sinulla on jonkinsorttista joogataustaa tai muuten olet hieman harrastanut liikuntaa. Suunnittelen yleensä tunnit vasta sitten, kun tapaan ryhmän. Mutta toivon siis aina kuulevani ihmisten odotuksista joogan suhteen.

Myös minulle on tärkeätä tietää, jos Sinulla on jotain joogaa rajoittavia kipuja/vaivoja/kremppoja, jotta voin tarjota muita vaihtoehtoja tai varoittaa Sinua tekemästä asioita, jotka kenties ovat Sinulle haitallisia.

 

ILTAISIN joogatunnit ovat hyvin rauhallisia ja venytteleviä, pääsääntöisesti lempeätä ja hidasta yinjoogaa, joissa meditaatio ja mielenrauha ovat vahvasti läsnä. Yinjooga on varsinkin lempilajini, koska olen Suomen ensimmäisiä yinjoogaopettajia.

Jos et ole aiemmin ollut tunnillani, voit tulla ilmaiseksi kokeilemaan etäjoogaa koska tahansa: https://www.joogaaiora.fi/joogakortit

​

VAPAAEHTOINEN PATIKKARETKI

Vapaapäivänämme järjestän halukkaille oman yksityisen patikkaretken. Vuonna 2025 suomenkielisen oppaan kanssa retken hinta oli 75euroa. Muutaman kymmenen kilometrin päässä hotellistamme kasvaa "maailman vanhimmaksi" tituleerattu oliivipuu, no ainakin se on Kreetan vanhin oliivipuu... Se on eri yliopistojen mittauksissa todettu yli 3000 vuotta, jopa 4500 vuotta vanhaksi! Ja siis se on edelleen täysin elossa, tuottaa oliiveja ja runko on aivan supermahtava !! sen halaamiseen tarvitaan kymmenen ihmistä. Ja tottakai me sitä halaamme !  Matka jatkuu, patikoimme erään kauniin rotkon edestakaisin n 5km, paljon helpompi kävely kuin esim. Samarian rotko. Jylhien eriväristen kallioseinämien yllä liitelee melkein aina hanhikorppikotkia, joiden siipiväli on lähes 2metriä!  Patikkaretkemme päättyy aivan hurmaavaan pieneen traditionaaliseen vuoristokylän perhetavernaan. Ruoka on joka kerran ollut erittäin hyvää ja maukasta. Tilaan meille yhteiset ruoat kreikkalaiseen tapaan. Se tulee myös hyvin edulliseksi ja saa maistella erilaisia makuelämyksiä. Ja JOS jää aikaa ja sää sallii, niin ehkäpä pääsemme myös pulahtamaan mereen tämän jälkeen. Tälle retkelle täytyy sitten ilmoittautua mahdollisimman pian etukäteen, viimeistään kun, saat virallisen ohjelman sähköpostiisi n 3 viikkoa ennen matkaa.

​

HOTELLI SUNPRIME PLATANIAS BEACH

Tjäreborgin omat Sunprime-hotellit ovat luotettavia ja laadukkaita. Tämäkin hotelli on "adults only" - eli siis lapsihotellit ovat erikseen. Huoneet ovat tilavia ja siistejä. Hotellin sijainti on aivan super, edessä on ihana upea hiekkaranta, jonka aurinkovarjot + pedit ovat hotellin asiakkaille ilmaisia. Ilmastoiduissa huoneissa on rantapyyhkeet, aamutakki & tohvelit, hiustenkuivaaja, suihkugeeliä, vedenkeitin, jääkaappi sekä TV ja tietenkin WiFi.

TÄRKEÄÄ:

Sunprime hotelleissa on aivan erityisen kiva palvelu lähtiessä:

voimme tehdä matkatavaroiden check-innin hotellissa, se säästää tavattoman paljon aikaa ja vaivaa lentokentällä, eli voimme suoraan mennä turvatarkastukseen. Lähtöpäivänä huoneiden luovutus on jo klo 11 , mutta lisämaksusta voit varata huoneesi joko klo 17 tai klo 18 asti ja suosittelenkin sitä vahvasti, koska bussi lentokentälle lähtee vasta n 21:40. Matkalaukku menee siis aiemmin jo noin klo 17 check-inniin, mutta jätä pikku laukku joka voi sitten tulla koneeseen sisään.  Tällöin saat olla rennosti vielä viimeisen lomapäivän ja voit käydä suihkussa ennen lähtöä. Mutta huoneen pidennysvaraus täytyy tehdä jo ennen matkaa, ihan kaikilla halukkailla se ei onnistunut enää paikan päällä. 

​

Aamiainen on runsas ja monipuolinen, kuten aina näissä "pohjoismaisissa" hotelleissa, muista varata aamiainen erikseen, se ei siis kuulu automaattisesti hintaan Sunprime-hotelleissa.

Allasalue on viihtyisä ja joka päivä on vesijumppaa ja muitakin liikunta-aktiviteetteja. Polkupyöriä on vuokralla ja samoin SUP-lautoja.

Hotellin ilta/rantaravintola on myös viihtyisä, jos haluat varata esimerkiksi puolihoidon. Illallinen oli kuitenkin siinä mielessä "erikoinen", että joka ilta on sama ruokalista, jolta pitää tilata ruoat (eturuoka, pääruoka, jälkkäri ja 1 juoma). Ruoka sinällään on oikein hyvää, mutta esim. kasvisvaihtoehtoja on hyvin rajoitetusti eikä tuoretta kalaa ole lainkaan. Mutta muutamana iltana siellä on oikein kiva syödä. 

Hotellin lähellä on myös pari erinomaista ravintolaa mm. Kyano (jonne suuntaamme ekana iltana) ja Sonio, toki paljon paljon muitakin. Plataniaksen yläkylässä aivan huipulla sijaitsee upealla näköalapaikalla Astrea ja vähän alempana vähän kotoisamman oloinen Agioklima. 

Hotelliin voi tutustua tästä: https://www.tjareborg.fi/kreikka/kreeta/platanias/sunprime-platanias-beach?section=overview

​

OHJELMA 

Lento Haniaan saapuu hyvin myöhään torstai-iltana, hotellilla olemme vasta puolenyön jälkeen, joten emme aloita seuraavana aamuna joogalla vaan asettaudumme lomafiiliksiin kaikessa rauhassa vaikkapa aamu-uinnilla turkoosina hohtelevassa kirkkaassa Kreetanmeressä. Varmaan tapaamme jo aamiaisellakin, mutta joogan merkeissä ensimmäinen tapaaminen on perjantai-iltana klo 17:30, jolloin kokoonnumme hotellin sisääntuloaulassa tai siinä ulkoparvekkeella. Ensin vähän tutustutaan ja sitten on heti joogaharjoitus sisäsalissa, joten joogavaatteet päälle ja se iso kassi mukaan, jaan myös joogavälineet tässä yhteydessä. Joogan jälkeen halukkaiden kanssa mennään yhdessä illalliselle ravintola Kyanoon.

 

Siitä eteenpäin lomapäivien ohjelma soljuu seuraavasti:
Aamujoogat (LA, SU, TI, KE, TO)  ovat 8:00-9:30, jotta meille jää sen jälkeen runsaasti aikaa nauttia ihanasta aamiaisesta kaikessa rauhassa. Usein istumme yhdessä isossa pöydässä ja siinä on mahdollisuus jakaa lomavinkkejä tai suunnitella myös ehkäpä yhteistä päiväohjelmaakin, jos vaikka joku haluaa vuokrata auton ja sinne tarvitaan kimppakyytiläisiä.

Mutta huom: jos haluat olla itseksesi, niin se on täysin "sallittua". Joogalomat ovat siitä kivoja, että seuraa löytyy niin halutessaan tai sitten voi olla ihan omissa oloissaan. Erityisesti yksinmatkustaville on mukavaa saada vaikkapa illallisseuraa. Teen osallistujille aina oman whatsapp-ryhmän jo ennen matkaa. Siellä on kiva vähän tutustua etukäteenkin varsinkin jos olet lähdössä reissuun itseksesi. Ryhmään voi jakaa jakaa valokuvia ja minulle tietenkin helpoin tapa saada kaikki kerralla kiinni, jos tapahtuu muutoksia ohjelmaan.

 

Iltatunnit (PE, LA, SU, TI, KE) ovat 17:30-19:00 hotellin liikuntasalissa.

Joskus saattaa kellonaikoihin tulla muutoksia johtuen hotellin omasta liikuntaohjelmasta.

​

Maanantaina on vapaapäivä: loma lomassa. Tuolloin teemme sen yhteisen patikkaretken, jos on halukkaita.

 

Koko ohjelma on tietenkin täysin vapaaehtoinen, voit jäädä miltä tahansa joogatunnilta pois siitä erikseen ilmoittamatta. 

 

MITÄ PAKKAAT MUKAAN?

Ota mukaan OMA joogamatto. Joogavaatteet ovat mukavan joustavat, aamulla joogaamme ulkona, joten suojaavat vaatteet myös auringolta ja aurinkolasit. Nurmikkoa yleensä kastellaan yöaikaan, joten se saattaa olla aamulla vielä kostea. Ehkä joogamaton alle kenties voisi olla joku kevyt ohut alusta esim hamampyyhe.

 

Fleeceviltti on tärkeässä tehtävässä tukemassa muutamia jooga-asentoja sekä tyynynä, mutta viileällä säällä on myös kiva levätä sen alla. Teemme siitä esimerkiksi rullan selkärangan alle ja tällöin joku ohut pyyhe ei toimi siinä lainkaan.
Ja iso kassi, tässäkin asiassa Ikean "ikivihreä" eli iso sininen on ihan paras: se on kevyt pakata mukaan, ja se on riittävän iso, johon mahtuu joogamatto ja kaikki ne joogatarvikkeet, jotka saat kurssin ajaksi lainaksi omaan henkilökohtaiseen käyttöösi (erikoispitkäjoogavyö ja muutama erikokoinen joogapalikka).
 
Näin alkukeväästä kaakelilattiat ovat aika viileät, hotelli on ollut tyhjillään koko talven ja meidän tullessamme sinne, se on ollut auki vasta muutaman viikon. Joten kunnon suomalaisena minulla on aina myös villasukat mukana !
Ja unohtamatta tietenkään vesipulloa, uikkareita, aurinkolaseja, aurinkosuojaa ja ihania hulmuavia hellemekkoja! Tuliaisten lisäksi kannattaa laukkuun jättää vähän tilaa The Mekkokaupan ihanille luomuksille: Plataniaksessa on kaksi Dressvoices-myymälää joiden valikoima on houkuttelevan monipuolisen värikäs ja valtava ....

​

VARAUKSET, HINTA JA LISÄTIEDOT

Matkan varaukset suoraan Tjäreborgilta 4kk ennen matkaa, varauksen vahvistus 2kk aikaisemmin. Varauksen yhteydessä maksetaan 200euron varausmaksu ja loppusumma vasta 45 päivää ennen matkaa.

https://www.tjareborg.fi/aktiivilomat/pilates-ja-joogamatkat/joogaviikko-kreetalla

​

• sähköposti groups@tjareborg.fi

• puhelin +358 9 123 7681 (ma-to 10-12)

• muista matkavakuutus!

• muista varata erikseen aamiaisbuffet

• aina voit kysellä lisätietoja Marjaanalta