Joogaloma Kreetalla

LOKAKUU

1.- 9. 10. 2026

Lisätietoa ja varaukset suoraan Tjäreborgilta.

TERVETULOA JOOGALOMALLE KREETALLE

Loppukesä on Kreikassa kaikkein ihaninta "hunajaisinta" aikaa, joten tervetuloa lokakuun ekalla viikolla 2026 joogailemaan ja rentoutumaan kauniille Kreetan saarelle.

Tällaiselle "puolikreikkalaiselle" tekee niin hyvää nähdä sitä "toista Kreikkaa", Kreetahan on hyvin erilainen kuin Kreikan muut saaret.

Tämä kurssi toteutuu yhteistyössä Tjäreborgin kanssa, siispä hintaan kuuluu lennot, lentokenttäkuljetukset, majoitus ja tietenkin joogatunnit. Kurssi täytyy varata 4kk etukäteen, koska silloin päätetään toteutuuko matka. Ja varaukset yleensä suljetaan jo 2kk ennen matkaa. Varatessa maksetaan vain varausmaksu 200euroa ja loppukurssi 45 päivää ennen matkaa. Ja vaikka kurssi näyttäisikin olevan jo loppuunmyyty, Tjäreborgilla on jonotuslista, koska melkein aina tulee muutoksia.

KREETA

Kreeta on Kreikan suurin saari ja kutsun sitä "kuningatarsaareksi" sen ikivanhan matriarkaalisen historian takia.

Täällä Naiset ovat olleet vallassa, toki siitä on tuhansia vuosia minoalaisen kulttuurin aikakaudella.

Vaikka itse asunkin osittain Kreikassa Lesvoksen saarella, Kreeta on aivan erilainen verrattuna muuhun Kreikkaan. Kreetalaiset ovat hyvin ylpeitä omasta kulttuuristaan, musiikistaan, joka on hyvin erilaista kuin ns. tavallinen kreikkalainen musiikki, myös ruoka on aivan erilaista, herkullista kreikkalaista ruokaa, mutta ihan omalla twistillä. Ja täytyy kyllä myöntää, että kreetalainen oliiviöljy ja yrtit ovat ihan omaa luokkaansa. . .

Asumme Plataniaksen kylän liepeillä, lyhyt kävelymatka "keskustaan", toki se on lähinnä vain yksi ostoskatu. Hotellista voi vuokrata vaikka polkupyörän ja sillähän sitten hujauttaa minne vain, vaikka Haniaan saakka.
Hania on Kreetan toiseksi suurin kaupunki n 15km hotelliltamme, bussit kulkevat sinne hotellin edestä noin puolentunnin välein.

Hanian vanha kaupunki on todella pittoreski, viehättäviä pieniä kujia aivan kuin suoraan postikortista ja venetsialaisen sataman aluetta vartioi hieno majakka, jota kohti on kiva kävellä aallonmurtajaa pitkin.

Haniassa on loistavat ostosmahdollisuudet, pikku kauppoja on vieri vieressä, mutta tätä nykyä hintataso on kyllä kiivennyt jo korkeammalle kuin siellä Plataniaksen kylässä. Aina kuitenkin kannattaa jättää matkalaukkuun tilaa niille mielestäni kaikkein tärkeimmille Kreikan tuomisille: oliiviöljy, hunaja ja mausteet & yrtit.

Matka Knossoksen palatsiin, tämä on ollut juuri se minoalaisen kulttuurin ydin, on ehkä Kreetan kävijän "must", mutta se on varsin kaukana (150km) Kreetan pääkaupungin Iraklionin takana. Sinne järjestetään retkiä, mutta siihen menee sitten kokonaan yksi päivä.

Toinen asia jota suosittelen on Balosin ja Gramvousan rannat, sinne tehdään venematkoja "siniselle laguunille", rannat ovat aivan huikeita ja Kreetan meren vesi kirkkaan turkoosia. Elafonissin ranta on myös hyvin kaunis, mutta myös aika kaukana, siihen menee koko päivä, jos sinne aikoo suunnata lekottelemaan. Samarian rotkoon Tjäreborg järjestää myös patikan, se on n 18 km pitkä ja siinä on alussa hyvin jyrkkää alamäkeä lähes 4km, joten se ei todellakaan sovi vaikkapa polvi/lonkkakipuisille. Sinne lähtö on n klo 6 aamulla ja paluu illalla noin kahdeksan kieppeillä. Spinalongan saarella oli 1900-luvun alussa lepraa sairastavien yhteisö, josta on tehty myös kreikkalainen tv-sarja "To Nisi" (eli "Saari" Victoria Hislopin kirjan mukaan), varmasti mielenkiintoinen retkikohde.

Kreeta on valtavan iso saari, kaikkialle on aika pitkä matka, joten jos haluaa oikeasti tutustua saareen, niin kaksi viikkoa hujahtaa täällä aivan silmänräpäyksessä. Mutta toki siinä meidän melko lähiympäristössäkin riittää ihania rantoja ja muita kivoja paikkoja.

JOOGA

Leppoisia lomapäiviämme rytmittävät monipuoliset hathajoogatunnit, joiden päätarkoitus on hoitaa kehoa ja mieltä, ei mitään "jooga-akrobatiaa" kuitenkaan, joten tunnit sopivat kaikille. Olen lanseerannut "uuden" joogatyylin PALMUJOOGAN täällä Kreetalla, koska joogaamme aamuisin palmujen katveessa kauniilla merenranta-alueella aaltojen loiskiessa taustamusiikkia. Käytämme siis myös palmujen runkoja jooga-asentoja tukemassa - ja voihan niitä halaillakin !

Iltatunnit ovat sisätiloissa hotellin äskettäin uusitussa isossa liikuntasalissa.

AAMUTUNNIT ovat reippaampia, aktiivisempia ja voimistamme lihaksia, hoidamme selkärankaa ja norjistamme niveliä. Teemme osittain aivan klassista joogaa, mutta myös erilaista hieman vapaampaa liikettä. Opettamani jooga on monen eri tyylisuuntauksen "fuusio", koska minulla on useita eri joogaopettajakoulutuksia ja olen opettanut joogaa reilusti yli 20 vuotta. Minusta on aina hyvin kiinnostavaa kokeilla ja jatkuvasti oppia uusia asioita. Jooga on koko elämän mittainen polku. Tuo kuulostaa aina NIIN kliseeltä, mutta se on aivan totta - ikinä ei tule "valmiiksi". . .

Olen aina hyvin avoin ja itse asiassa toivonkin suuresti, että kurssilaiset itse esittävät myös toiveita joogan suhteen. Minulla on hyvin laaja "työkalupakki", joogan avulla voi hoitaa monia kroonisiakin kiputiloja. Yleisin palaute/kommentti kurssista on asiakkailta se, että jo viikon aikana on tapahtunut muutoksia omassa kehossa, jotka voi huomata ihan arkisissa asioissa, tyyliin "että nyt ei satu mihinkään"! Joogan tarkoitushan on nimenomaan helpottaa Elämää - fyysisellä ja henkisellä tasolla.

Tunnit sopivat kaikille, myös aloittelijoille, mutta tietenkin jos Sinulla on jonkinsorttista joogataustaa tai muuten olet hieman harrastanut liikuntaa , niin ainahan harjoituksista silloin saa enemmän irti. Suunnittelen yleensä tunnit vasta sitten, kun tapaan ryhmän, jolloin voin vasta tietää mitä kurssi oikeastaan tulee sisältämään. Ja hassua kyllä, usein koko ryhmän teemaksi muodostuu vaikkapa alaselkä tai polvet tai olkapäät.

Toivon kuulevani etukäteen kurssilaisten odotuksista, mutta myös on tärkeätä tietää, jos Sinulla on jotain joogaa rajoittavia kipuja/vaivoja/kremppoja, jotta voin tarjota muita vaihtoehtoja tai varoittaa Sinua tekemästä asioita, jotka kenties ovat Sinulle haitallisia.

ILTAISIN joogatunnit ovat hyvin rauhallisia ja venytteleviä, pääsääntöisesti lempeätä ja hidasta yinjoogaa, joissa meditaatio ja mielenrauha ovat vahvasti läsnä. Yinjooga varsinkin on lempilajini, koska olen Suomen ensimmäisiä yinjoogaopettajia.

Jos et ole ollut aiemmin joogatunneillani, voit tulla ilmaiseksi kokeilemaan online-tuntia ihan koska tahansa:,

täältä voit valita 0euron tunnin ja varauskalenterista näet koko ohjelman.

Erittäin mielelläni vastaan kysymyksiin koska tahansa, joten ota vain rohkeasti yhteyttä.

VAPAAEHTOINEN PATIKKARETKI

Kreetalla kaunein asia on Luonto isolla L: llä... Hotellimme sijaitsee turistialueella ja sieltä ei helposti pääse luontoon.

Ja koska saari myös on niin iso ja välimatkat pitkiä, siellä tarvitsee aina jonkinlaisen kulkuneuvon.

Joten vapaapäivänämme ma 5.10.2026 järjestän halukkaille oman yksityisen patikkaretken bussikuljetuksineen.

Vuonna 2026 oppaan kanssa retken hinta oli 75 euroa. Muutaman kymmenen kilometrin päässä hotellistamme kasvaa "maailman vanhimmaksi" tituleerattu oliivipuu, no ainakin se on Kreetan vanhin oliivipuu... Puu on eri yliopistojen mittauksissa todettu yli 3000 vuotta, jopa lähes 5000 vuotta vanhaksi! Ja siis se on edelleen täysin elossa, tuottaa oliiveja ja runko on aivan valtava !!!

Matka jatkuu, patikoimme kauniin Delianan rotkon edestakaisin n 5 km, paljon helpompi kävely kuin esim. Samarian rotko. Siellä ei ole mitään jyrkkiä laskuja tai nousuja, (kuten esim. Samarian rotkon alussa on n 4km jyrkkää alamäkeä), mutta polku siellä on paikoittain kivistä ja epätasaista , joten varmasti tarvitsee hyvät lenkkarit ja juomapullon, ehkä päähine suojaamaan auringolta.

Jylhien eriväristen kallioseinämien yllä liitelee melkein aina hanhikorppikotkia, joiden siipiväli on lähes 2 metriä! Patikkaretkemme jälkeen maistuukin jo lounas, menemme aivan hurmaavaan pieneen traditionaaliseen vuoristokylän perhetavernaan.

Ruoka on joka kerran ollut erittäin hyvää ja maukasta. Tilaan meille yhteiset ruoat kreikkalaiseen tapaan. Se tulee myös hyvin edulliseksi (n 15 euroa / hlö) ja saa maistella erilaisia makuelämyksiä.

Tälle retkelle täytyy sitten ilmoittautua mahdollisimman pian etukäteen, viimeistään kun saat virallisen ohjelman sähköpostiisi n 3 viikkoa ennen matkaa. Lähdemme aamulla klo 9:00 ja paluu on noin klo 15:30, joten siitä ehtii vielä hyvin viettämään iltaa vaikka Haniaan, sinne ei ihan kuumalla keskellä päivää kannatakaan mennä.

HOTELLI SUNPRIME PLATANIAS BEACH

Tjäreborgin omat Sunprime-hotellit ovat luotettavia ja laadukkaita. Tämäkin hotelli on "adults only" - eli siis lapsihotellit ovat erikseen. Huoneet ovat tilavia ja siistejä. Hotellin sijainti on aivan super, edessä on ihana upea hiekkaranta, jonka aurinkovarjot + pedit ovat hotellin asiakkaille ilmaisia. Ilmastoiduissa huoneissa on rantapyyhkeet, aamutakki & tohvelit, hiustenkuivaaja, suihkugeeliä, vedenkeitin, jääkaappi, TV ja tietenkin WiFi.

Aamiainen on runsas ja monipuolinen, kuten aina näissä "pohjoismaisissa" hotelleissa, muista varata aamiainen erikseen, se EI siis kuulu automaattisesti hintaan Sunprime-hotelleissa.

Allasalue on viihtyisä ja joka päivä on vesijumppaa ja muitakin liikunta-aktiviteetteja. Polkupyöriä on vuokralla ja samoin SUP-lautoja.

Hotellin rantaravintola on myös viihtyisä, jos haluat varata esimerkiksi puolihoidon kolmeksi tai viideksi päiväksi.

Ravintola on á la carte, valitset listalta mitä haluat syödä (pakettiin kuuluu aina alkuruoka, pääruoka, jälkiruoka ja 1 juoma), se siis ei ole buffet-tyylinen ravintola ja pöytä täytyy varata aina respasta etukäteen. Ruoka on kyllä aivan erinomaista.

Hotellin lähellä on myös pari hyvää ravintolaa mm. Kyano, Sonio ja Ariadne, toki paljon paljon muitakin. Plataniaksen yläkylässä aivan huipulla sijaitsee upealla näköalapaikalla Astrea ja vähän alempana vähän kotoisamman oloinen Agioklima.

Hotelliin voi tutustua tästä: https://www.tjareborg.fi/kreikka/kreeta/platanias/sunprime-platanias-beach?section=overview

OHJELMA

Lento Haniaan saapuu hyvin myöhään torstai-iltana, hotellilla olemme vasta puolenyön jälkeen, joten asettaudumme ensin lomafiiliksiin kaikessa rauhassa vaikkapa aamu-uinnilla turkoosina hohtelevassa kirkkaassa Kreetanmeressä. Varmaan tapaamme jo aamiaisellakin, mutta joogan merkeissä ensimmäinen tapaaminen on perjantai-iltana klo 17:00, jolloin kokoonnumme hotellin sisääntuloaulassa. Jaan tässä yhteydessä myös teille joogatarvikkeet viikon ajaksi omaan käyttöösi, joten ota iso kassi mukaan. Menemme heti alakertaan liikuntasaliin ja meillä on ensimmäinen lentojäykkyyksiä poistava iltajooga, joten joogavaatteet päälle.

Iltajoogan jälkeen menemme yhdessä syömään läheiseen Kyano-ravintolaan halukkaiden kanssa.

Siitä eteenpäin lomapäivien ohjelma soljuu seuraavasti:
Aamujoogat (LA, SU, TI, KE, TO) ovat 8:00-9:20 nurmikolla merenrannassa palmujen katveessa.

Meille jää hyvin aikaa nauttia ihanasta aamiaisesta kaikessa rauhassa joogan jälkeen. Usein istumme yhdessä isossa pöydässä ja siinä on mahdollisuus jakaa lomavinkkejä tai suunnitella myös ehkäpä yhteistä päiväohjelmaakin, jos vaikka joku haluaa vuokrata auton ja sinne tarvitaan kimppakyytiläisiä..

Joogalomat ovat siitä kivoja, että seuraa löytyy niin halutessaan tai sitten voi olla ihan omissa oloissaan, ei mitään paineita, että pitäisi olla "seurallinen" ! Mutta erityisesti yksinmatkustaville on mukavaa saada vaikkapa illallisseuraa, minä ainakin liityn seuraan mielelläni.

Teen osallistujille oman whatsapp-ryhmän jo ennen matkaa. Siellä on kiva tutustua etukäteen varsinkin, jos olet lähdössä reissuun itseksesi. Ryhmään voi jakaa valokuvia, sopia treffejä ja minulle tietenkin helpoin tapa saada kaikki kerralla kiinni, jos tapahtuu muutoksia ohjelmaan - ja usein saattaa käydä, että kellonaikoihin tai jopa päiviin tulee yllättäviä muutoksia.

Iltatunnit (PE, LA, SU, TI, KE) ovat liikuntasalissa ja aikataulu riippuu vähän hotellin omista liikuntatunneista. Aloitamme yleensä siinä viiden jälkeen klo 17:00 ja rauhoittava iltatunti on 90 minuuttia.

Maanantaina on vapaapäivä, loma lomassa. Tuolloin teemme halukkaiden kanssa patikkaretken klo 9-15:30.

Tiistai-iltana menemme yhdessä (= halukkaat tietenkin !) syömään Galatás-kylään perinteiseen Mastrapas-tavernaan, siellä on aivan superloistava ruoka. Syömme sielläkin "kreikkalaiseen tapaan" eli tilaan meille yhteiset ruoat. Kreikassa on aina nyrkkisääntönä se, että mitä useampi syöjä on, niin sen edullisempaa. Ja lisäksi pääsee maistelemaan paljon herkullisia erilaisia makuja. Kreetalainen ruoka on ihan tajunnanräjäyttävän herkullista!

Kylä on n 8 km päässä hotellista, joten menemme sinne minibussilla iltajoogan jälkeen. Kuuluisa kreikkalainen säveltäjä Mikis Theodorakis on kotoisin tästä kylästä. Kaikki tuntevat ainakin Zorbaksen melodian.

Koko ohjelma on tietenkin täysin vapaaehtoinen, voit jäädä miltä tahansa joogatunnilta pois siitä erikseen ilmoittamatta.

Lähtöpäivänä

Sunprime hotelleissa on aivan erityisen kiva palvelu lähtiessä: voimme tehdä matkatavaroiden lähtöselvityksen jo hotellissa, se säästää tavattoman paljon aikaa ja vaivaa lentokentällä. Siellä voimme suoraan mennä turvatarkastukseen. Hotellin aulassa on matkalaukkutägi-laite, siitä saa printattua tägin boarding cardin QR-koodilla. Check-in tapahtuu yleensä klo 17:30-18:00 ja näin matkalaukku lähtee suoraan lentokentälle. (sitä ei punnita siinä ollenkaan, joten pari kiloa voi olla ylimääräistäkin), mutta jätä itsellesi käsimatkatavara, jonka voit ottaa koneen matkustamoon sisään.

Lähtöpäivänä huoneiden luovutus on jo klo 11 , mutta lisämaksusta voit varata huoneesi joko klo 17 tai klo 18 asti ja suosittelenkin sitä, koska bussi lentokentälle lähtee vasta n 21:40.

Ja hyvissä ajoin ennen kotiinlähtöä on hyvä maksaa myös hotellivero, sehän ei kuulu hintaan muuten.

Vero on 7 päivältä 70 euroa/huone eli siis kahdelta 35€/hlö.

MITÄ PAKKAAT MUKAAN?

Ota mukaan OMA joogamatto. Joogavaatteet ovat mukavan joustavat, aamulla joogaamme ulkona, joten suojaavat vaatteet myös auringolta ja aurinkolasit. Näin syksyllä aamut saattavat olla viileitä ensi alkuun, mutta sitten jo tuleekin ehkä jo hiki, joten kerrospukeutuminen on pop. Nurmikkoa yleensä kastellaan yöaikaan, joten se saattaa olla aamulla vielä kostea. Ehkä joogamaton alle kenties voisi olla joku kevyt ohut alusta esim hamampyyhe.

Fleeceviltti on tärkeässä tehtävässä tukemassa muutamia jooga-asentoja sekä tyynynä, mutta viileällä säällä on myös kiva levätä sen alla. Teemme siitä esimerkiksi rullan selkärangan alle ja tällöin joku ohut pyyhe ei toimi siinä lainkaan.
Ja iso kassi, tässäkin asiassa Ikean "ikivihreä" eli iso sininen on ihan paras: se on kevyt pakata mukaan, ja se on riittävän iso, johon mahtuu joogamatto ja kaikki ne joogatarvikkeet, jotka saat kurssin ajaksi lainaksi omaan henkilökohtaiseen käyttöösi (erikoispitkäjoogavyö ja muutama erikokoinen joogapalikka).

Loppukesästä Kreikassa illat alkavat hieman viilentyä, joten esim. hotellin kaakelilattiat ovat aika viileät, joten kunnon suomalaisena minulla on aina myös villasukat mukana ! Päivällä on toki ihan hellemekko/shortsikelit, mutta iltaisin varmaan tarvitaan jo ainakin vähän lämpimämpää.
Ja unohtamatta tietenkään vesipulloa, uikkareita, aurinkolaseja, aurinkosuojaa ja kasapäin hyvää iloista mieltä!

Tuliaisten lisäksi kannattaa laukkuun jättää vähän tilaa "The Mekkokaupan" ihanille luomuksille: Plataniaksessa on kaksi Dressvoices-myymälää joiden valikoima on houkuttelevan monipuolisen värikäs ja valtavan ihana mekkovalikoima ....

Ja suomalaisille on hyvä muistuttaa, että etelässä KÄTEINEN raha on vielä valttia ! Mekkokaupassakin saa heti alennusta, jos maksaa käteisellä. Kreikassa pankit ottavat melkomahtavat provikat ulkomaalaisista korttimaksuista. Tarvitset käteistä myös tippeihin ja taksiin tai bussiin.

VARAUKSET, HINTA JA LISÄTIEDOT

Matkan varaukset suoraan Tjäreborgilta 4kk ennen matkaa, varauksen vahvistus 2kk aikaisemmin. Varauksen yhteydessä maksetaan 200euron varausmaksu ja loppusumma vasta 45 päivää ennen matkaa.