Online-tunnit
Aamujoogat tiistaisin ja perjantaisin klo 8:00-9:15, tunnista saa AINA tallenteen, ei siis tarvitse osallistua livenä. Yinjoogat iltaisin tiistaina, perjantaina ja sunnuntaina klo 20:00-21:15, siitä ei tule tallennetta vaan osallistuminen livenä. Oma kamera voi aina olla kiinni.
Tarkista, että tunti on kalenterissa, joskus on kurssien takia aikataulumuutoksia.
Jos joogatunnin varaaminen tuntuu vaikealta, niin katso oheinen video >>
Voit ostaa pääsyn yksittäiselle tunnille tai joogakortin kolmelle tai kymmenelle online-tunnille. Joogakortit voimassa 3kk.
Joogakorttikauppaan pääset tästä.
Tunnit järjestetään Zoom-alustalla, helpointa on liittyä suoraan tietokoneella. Puhelimeen tai tablettiin voit ladata ilmaisen zoom-app'in ja voit siitä esimerkiksi "heittää" lähetyksen television ruutuun, on mukavampi seurata tuntia isolta näytöltä kuin vaikkapa puhelimesta. (tässä asiassa kannattaa aina turvautua nuorisoon, he kyllä osaavat!)
Kun olet rekisteröinyt, saat suoraan sähköpostiisi linkin tunnille.
Ilmoittaudu aamutunneille mieluiten jo edellisenä iltana, mutta viimeistään aamulla klo 7:00 mennessä.
Iltatunneille ilmoittautuminen klo 19:00 mennessä.
Jos tunnille ei ole ilmoittautuneita seitsemään mennessä (aamu tai ilta) , joogatuntia ei ole.
Ja HUOM: aamutunnista saat tallenteen käyttöösi kolmeksi päiväksi. Aamujoogaan ei siis tarvitse osallistua livenä, jos aikainen aamu on Sinulle mahdoton, voit tehdä harjoituksen ihan koska tahansa Sinulle sopii vaikka työpäivän jälkeen.
Tulevat joogatunnit
Dec 11 - Dec 17
S
M
T
W
T
F
S
Marjaana Mäkelä
Jooga on minulle ennenkaikkea elämäntapa. Haluan tuoda joogan ikivanhat filosofiset viisaudet osaksi myös meidän jokapäiväistä arkielämäämme. Joogaharjoitus on minulle matka sisäiseen maailmaan löytääkseni rauhan, tasapainon, suvaitsevuuden sekä ilon omasta itsestäni käsin. Elämä ja jooga ovat jatkuvaa uuden oppimista ja ihmettelyä.