Joogaloma La Gomeralla

TERVETULOA UNELMIEN AKTIIVILOMALLE

Sitä kerta kaikkiaan on tämä joogaloma La Gomeralla, lämpimästi tervetuloa!
Tämä piskuinen villinkaru ja silti paikoitellen äärettömän vehreä yksinkertaisen sielukas saari sijaitsee aivan Teneriffan kyljessä ja kuuluu siis Espanjalle. Mutta ero Teneriffaan on kuin yöllä ja päivällä, La Gomera on onnistunut säilymään massaturismilta vapaana, hyvin yksinkertaisena paikkana.
Tälle aidolle vanhalle hippisaarelle pääsee ainoastaan laivalla, siispä lento on Teneriffalle ja sieltä vajaan tunnin merimatka San Sebastianiin La Gomeran pääkaupunkiin. Vaikka matka on hieman pitkä, niin kyllä se kannattaa. . .

Jo kahden päivän kuluttua ajantaju katoaa ja viikon loma tuntuu vähintäänkin kahdelta ! 

Kurssi on yhteistyössä Tjäreborgin kanssa, siispä hintaan kuuluu lennot, lentokenttäkuljetukset, hotelli aamiaisineen sekä tietenkin joogatunnit.

Kurssit varataan 4kk etukäteen, koska silloin päätetään toteutuuko matka. Ja varaukset yleensä suljetaan jo n. 2kk ennen matkaa. Vaikka kurssi näyttäisikin olevan jo loppuunmyyty, Tjäreborgilla on jonotuslista, koska melkein aina tulee muutoksia. 

​

LA GOMERA

La Gomera on tuliperäinen saari kuten Madeirakin, mutta luonto on vielä rosoisempaa ja villimpää. Saaria yhdistää myös se, että molemmilla saarilla on maailman viimeisimmät "laurisilva" eli subtrooppiset laakeripuumetsät. Maisemat ovat todella hienot, vuorenhuiput kohoavat pilvien yläpuolelle ja vastapäätä meren toisella puolen Teneriffalla avautuu Espanjan korkein huippu: jylhä tulivuori Teide 3718 m. La Gomeran kouluissa opetetaan vielä Unescon suojelemaa vihellyskieltä El Silbo'a, se on melkoisen uskomattoman kuuloista, vihellykset ovat ennen kantautuneet huipulta toiselle. Saamme siitäkin näytteen vapaaehtoisella patikkaretkellämme.

Saari on myös paljon "pakumatkaajien" suosiossa, pakettiautoista tuunattuja asuntoautoja näkyy paljon, mikäs sen mukavampaa kuin viettää talvi täällä ihanassa lämpimässä ilmanalassa ja käydä kotimaassa vain kesäisin ! Varsinkin Valle Gran Rey on "vaihtoehtoihmisten pääkylä", sinne pääsee lautalla meidän kylästämme Santiagosta.

La Gomera tarjoaa luontoa rakastaville ihmisille monipuolisia maastoja, koska vuorten takia saarella on useita mikroilmastoja, toisissa paikoissa on hyvinkin karua punaisia miljoonia vuosia vanhoja laavamuodostelmia ja kasvaa vain kaktuksia ja toisaalla taas sitten banaani- ja papayaviljelmiä, äärettömän rehevää ja vehreää. Maasto on myös hyvin vaihtelevaa, on paljon jyrkkiä nousuja ja laskuja, tiet rakentuvat vuoria kierrellen ja kaarrellen.

Saaren keskiosassa korkealla on luonnonpuisto-tasanko Garajonay, jossa on kauniita kävelyreittejä ja täällä nimenomaan sijaitsee sadunomainen laakeripuumetsä, puiden oksilta roikkuu sammalta ja naavaa. Ilma saattaa joskus olla vähän sumuista, koska olemme kirjaimellisesti pilvissä. Kirkkaalla säällä sieltä avautuu uskomattoman hienoja näköaloja.
La Gomera on siis kohde, jossa luonto on täydellisesti pääroolissa. Ja tietenkin myös hyvä ruoka. Tarjolla on paljon tuoretta kalaa ja mereneläviä, vihannekset ja hedelmät ovat erityisen maukkaita maaperän ja auringon takia. Kuulin tanskalaiselta joogaopettajakollegaltani, että hänen oppilaansa toivat tuliaisinaan vain avokadoja ! 

 

JOOGA & OHJELMA

Joogaamme aamuin illoin hotellin hiljaisella suljetulla yläterassilla. La Gomeralla sataa kuulemma vain kolmena päivänä vuodessa, joten voimme joogailla ulkona aamuin illoin !

Aamutunnit ovat monipuolista hathajoogaa, opettamani joogatyyli on eräänlainen fuusio monista eri tyyleistä, koska yli 20vuotisen urani aikana olen käynyt useita eri joogaopettajakoulutuksia. Eniten minua kiinnostaa faskiat eli sidekudokset ja sitä kautta liikkuminen - ennenkaikkea nivelten ja liikkuvuuden kehittäminen ja säilyttäminen. Mutta toki harjoitukset ovat hyvin erilaisia ja eihän klassista joogaa tietenkään unohdeta, siihenhän kaikki kuitenkin perustuu. Toivon ja suorastaan odotan aina ryhmän toiveita, joiden mukaan suunnittelen tunnit. 

Iltaisin on enimmäkseen joko terapeuttista rauhallista joogaa tai sitten ihan superrentouttavaa yinjoogaa ja meditaatiota.

Joogatunnit muotoutuvat ryhmän mukaan, mutta jooga sopii aivan kaikille aloittelijoista kokeneempiin joogeihin.

Minulle olisi myös tärkeätä tietää etukäteen, jos Sinulla on kipuja tai muita vaivoja, jotta voin tarjota erilaisia vaihtoehtoja.

Jos et ole ollut aiemmin joogatunneillani, voit tulla ilmaiseksi kokeilemaan online-tuntia ihan koska tahansa:,

täältä voit valita 0euron tunnin: https://www.joogaaiora.fi/joogakortit

Muutama viikko ennen matkaasi saat tarkemman ohjelman, mutta joogat ovat aamulla klo 8:00-9:30 ja iltatunnit 17:00-18:30 (torstaina on vapaapäivä). Ja tietenkin on sanomattakin selvää, että kaikki ohjelma on vapaaehtoista, voit olla tunneilta poissa ihan koska vain siitä erikseen ilmoittamatta.

Erittäin mielelläni vastaan kysymyksiin koska tahansa, joten ota vain yhteyttä.

​

HOTELLI JARDIN TECINA

Hotellimme sijaitsee todella hienolla paikalla korkealla kallionkielekkeellä ja maisemat ovat kerrassaan upeat.

Lähes kaikista huoneista eli asunnoista näkyy merelle. Hotelli koostuu siis nimenomaan "asunnoista", pieniä kaksikerroksisia taloja, sinulla saattaa olla joko oma terassi tai sitten parveke. Jardin Tecina on alueena hyvin suuri ja siellä kulkee mutkikkaita pieniä bougainvillejen ja palmujen reunustamia "kujia" ja aika paljon myös portaita, ylämäkiä ja alamäkiä, joten ota huomioon etäisyydet.

Onneksi hotellilla on ilmainen palvelu: matkalaukut tuodaan huoneisiin ja lähtiessä haetaan, aivan taivaallista.

Alueella on useampi uima-allas, ihania lepoalueita ja varsinainen erikoisuus on kallion läpi menevä hissi suoraan merenrantaan, jossa on vielä yksi merivesi-uima-allas ja ravintola.

Ja siitä on vain pieni matka Santiagon kalastajakylään, josta myös lautta kulkee esim. San Sebastianin pääkaupunkiin tai Valle Gran Rey'hin. 

Toisella puolella hotellin vasemmasta alanurkasta pääsee portista rantabulevardille. Sitä pitkin on ihana kävellä, näkymät Teidelle ovat henkeäsalpaavat. Tie päättyy kauniille kivirannalle Playa del Medioon, se on suojaisa poukama, jossa on turvallista uida Atlantin aalloissa. Vesi on sangen lämmintä n 22 asteista, joskus merivesi tuntuu lämpimämmältä kuin uima-altaiden vesi !

Kun Jardin Tecina rakennettiin noin 35v sitten norjalaisten toimesta, Teneriffalta tuli kasvitieteellisen puutarhan puutarhuri istuttamaan hotelliin puutarhaa. Tänä päivänä puutarha suorastaan kukoistaa, suosittelen ehdottomasti osallistumaan hotellin järjestämään "Botanical walk'iin". Hotellissa on myös oma hyötypuutarha Eco Finca ja sinnekin pääsee tutustumaan.  Saamme sieltä ruokapöytäämme supertuoreet kasvikset ja hedelmät.

Aamiaisellakin on aina tuoreista hedelmistä tehtyjä herkullisia smoothieita. Hotellin illallinen on hyvin monipuolinen, sieltä löytyy vaihtoehtoja ihan jokaiseen ruokavalioon. Illallisella on "dress-code" : lähinnä tarkoittaa siistiä tavallista lomapukeutumista.

Mutta toki alhaalla kylässä on hyviä ravintoloita, esim. kallioon louhittu La Cuevita-kalaravintola aivan satamassa ja Don Tomate ovat saaneet paljon kehuja ryhmäläisiltä. Erityismaininnan sai La Chalanan maukkaat grillatut sardiinit. Ravintoloihin täytyy kyllä sitten etukäteen tehdä pöytävaraus, koska paikka on todella pieni ja haluavat välttää ruokahävikkiä.

Hotellissa on hyvin paljon erilaisia aktiviteetteja: vesijumppa, padel, tennis, tanssiminen, wine tasting, star gazing, viihde-iltoja, akvarellin maalaamista, puutarhakierroksia, erilaisia kuntoiluja.... jne jne ... joka päivä on kymmenittäin eri vaihtoehtoja.  Hotellin aulassa on valtava näyttöpääte, jolta näkee aina päivän ohjelman ja siinä samassa systeemissä voi ilmoittautua haluamaansa. Ja tietenkin hotellissa on oma kampaamo, kauneushoitola sekä Spa-osasto.

Tästä voit tutustua hotelliin: https://www.jardin-tecina.com/en/hotel/

​

Jooga & GOLF

Joogalomaan on nyt todella helppo yhdistää myös golfloma. Hotellissa on hieno ja tasokas 18 reikäinen golfkenttä.

Kenttä on hyvin kaunis, upeat merinäköalat ja kuulemma "hyvällä tavalla helppo" vaikka on kapean näköinen (tämän kuulin suoraan golfaajan suusta, itse en lajia tunne). Toinen kokeneen golffarin oloinen naishenkilö sanoi, että "greenit ovat tosi vaikeita", ruohonkorret saattavat muuttaa pallon reittiä... 

Tulee halvemmaksi tuoda omat mailat varsinkin, jos aiot tehdä muutaman kierroksen. Toki mailat saa vuokrattua paikanpäältäkin (hinnat 2023: oma bagi menopaluu lentokoneessa lisämaksu 50€, kun taas mailavuokra perusmailasetti 24€/kierros, vähän paremmat mailat 30€/kierros). Golfkentällä on kiva klubirakennus, hienot näköalat merelle ja tasokkaan oloinen golf-tarvikekauppa. 

Hotellista on ilmainen edestakainen kuljetus kentälle, vain 5min suuntaansa, kenttä on aivan vieressä.

Golfvuorot kannattaa ehdottomasti varata jo ennen lähtöä hyvissä ajoin, että saat haluamasi päivät (esimerkiksi ma, ke ja pe) Katso täältä lisätietoja:  https://www.jardin-tecina.com/en/golf/

​

MUU OHJELMA 

Eihän La Gomeralle VOI tulla lähtemättä luontoon retkeilemään. Saari on vähän kuin muffinssi: ulkopäin se näyttää karulta ja kuivalta, mutta siellä sisällä on "hillo" kuin vihreä smaragdi: Unescon suojelema Garajonayn Taikametsä (laurisilvametsä), jossa Keijut asuvat . . . . 

Sinne järjestän ryhmällemme vapaaehtoisen omakustanteisen yksityis-patikkaretken oppaan kera torstaina (n klo 9:30-15:30), jos vain on tarpeeksi kiinnostuneita osallistumaan. Viimeksi retkellä saimme myös esityksen La Gomeran suojellusta vihellys- eli "el silbo"-kielestä, sitä edelleen jokainen saaren lapsi joutuu / saa opiskella koulussa. 

Hotelli järjestää myös patikkaretken perjantaisin, eri reitti kuin me teemme, mutta sillä on sitten iso joukko osallistujia, mukavampaa mennä omassa pikku porukassamme.

Jotkut vuokrasivat vapaapäivänä auton (n 40euroa) ja kiertelivät eri paikoissa. Saarihan ei ole iso, mutta tieverkosto on kiemurainen ja jyrkänteinen, joten kannattaa ajella varovaisesti.

Merelle voi piipahtaa tervehtimään valaita ja delfiinejä: : https://whalewatching-gomera.com/en/

Valle Gran Rey'n hippikylä on ehdottomasti vierailun arvoinen, siellä on paljon kivoja pikku putiikkeja, (itse ostin paljon aloe vera-tuotteita), ja hieno laguuni ja musta laavahiekkaranta. Sinne pääsee siis Playa Santiagon satamasta suoraan lautalla (lähtö klo 11:15 ja paluu 16:45, hinta n 30€) ja samalla näkee mereltä päin La Gomeran karua mutta tavattoman kaunista kerroksellista ikiaikaista pystysuoraa laavakalliota.

Ja kehuja sai myös pieni Vallehermoson kylä vuoristossa.

San Sebastian on La Gomeran viehättävä pieni pääkaupunki, sielläkin kannattaa piipahtaa jonain päivänä vaikkapa paikallisbussilla, joita menee aivan hotellin edestä. 

 

SÄÄ JA MITÄ PAKKAAT MUKAAN?

Varhain aamulla joogatunnilla on hieman viileää : näemme hienon auringonnousun joogaterassilta. Tarvitset siis jonkinlaisen pitkähihaisen puseron/fleecen/ villatakin tms. Myös terassin laattalattia on yökasteesta vähän kostea, joten joogamatolle kannattaa levittää viltti. Mutta nopeasti se siitä kuivaa kun ilma lämpenee, joten kerrospukeutuminen on taas kerran pop: voit riisua yhden kerroksen, kun tulee jo vähän hiki.

Iltatuntien lopussa aurinko taas sitten laskee, joten tunnin loppua kohden tarvitset myös lämmintä lisää päälle ja villasukat.

 

Jos aiot vaeltamaan ja varsinkin korkeammille seuduille (vaellukset ovat noin 1100 metrin korkeudessa) , niin varaudu huomattavasti viileämpään ilmastoon kuin rannan tuntumassa. Nyrkkisääntönä siellä on noin 10 astetta vähemmän kuin rannikolla. Hyvät tukevat jalkineet, joissa on liukumattomat pohjat ovat äärimmäisen tärkeät näissä maastoissa ja kenties joku tuulen/sateenpitävä pusakka. Ryhmäläiset olivat arponeet, että ottaisivatko vain lenkkarit mukaan ja ne joilla oli omat vaelluskengät, olivat niistä todella hyvin tyytyväisiä.

​

La Gomeralla on muutoin suloisen lämmintä, juuri sopivaa noin 24 astetta päiväsaikaan, joskus enemmän joskus vähemmän ! Ei tukahduttavan kuumaa vaan juuri kesämekko/shortsi/sandaalikelit.

Joskus Kanarian saarilla tuntuu ilmiö nimeltä "calima" - se on Saharasta tulevaa tuulta ja hiekkaa sen mukana, joka vaikuttaa paljon ilmanlaatuun. Tämän takia ilmasto ei aina silloin sovi, jos sinulla on astma tai muita hengitysvaikeuksia. Tätä on tietenkin mahdotonta etukäteen ennustaa, koska tämä calima-ilmiö saattaisi tapahtua. 

​

Lähin pikkuinen kauppa on melkein hotellia vastapäätä, josta saa vettä ja kaikenlaista muuta. Isompi Spar-kauppa on Santiagossa, myös melko lähellä siis ja siellä on myös oikein hyvä apteekki. Muutama pieni turistikauppakin on ja ihana art-studio/ korukauppa, vaikkakin hinnat siellä ovat päätähuimaavia . .

Ruokatavarat/ravintolat ovat suht edullisia, mutta muuten hintataso on korkeampi kuin Madeiralla tai Kreikassa. Muista ottaa myös käteistä rahaa mukaan, useimmiten voit maksaa kortilla, mutta vaikka tippiä tai taksia varten tarvitset myös käteistä.

 

Ota mukaan oma joogamatto, fleeceviltti ja tilava kassi, esim Ikean ikivihreä eli sininen on aivan äärettömän kätevä eikä paina mitään. Siihen mahtuu joogamatto, viltti ja kaikki joogavälineet (erilaisia palikoita & joogavyö) jotka saat lainaksi omaan käyttöösi viikon ajaksi. Fleeceviltti on tosiaan tärkeä: käärimme siihen esim. hotellin tyynyn "bolsteriksi" ja aamutunnilla se voi olla selän alla, koska lattia on viileä. Fleeceviltti on hyvin kevyt ja sitä käytetään muutenkin jooga-asennoissa, joten joku ohut pyyhe ei käy.

​

MUUTAMA SANANEN MATKUSTAMISESTA

Matka saattaa kuulostaa tosi pitkältä ja hieman vaivalloiselta ja toki se sitä onkin , mutta lopputulos kyllä kannattaa: hotellin miljöö on kuin pala paratiisia. Jo ekana aamuna Sielu laulaa kiitollisuudesta, kun saa herätä auringonpaisteessa rauhallisessa äärettömän kauniissa paikassa, ja upea aamiainen merinäköalalla ekan joogatunnin jälkeen kruunaa sen kaiken! Ja toisena päivänä olet jo niin "irti kaikesta" , että päivät menevät aivan sekaisin...

Lento Helsingistä lähtee varhain aamulla ja laskeudumme Teneriffalle puolilta päivin paikallista aikaa. Teneriffan lentokentällä saamme Tjäreborgin oppaalta laivalippua varten tarvittavan tunnuskoodin. Riippuen siitä, miten lento on aikataulussa ja miten pian saamme matkatavarat, suuntaamme joko yhteisellä Tjäreborgin bussilla Los Cristianoksen satamaan tai ehkä pitää ottaa omakustanteinen taksi. Meillä on nimittäin mahdollisuus ehtiä aikaisempaan klo 16:00 lähtevään laivaan ja se olisi todella tärkeää, jotta saavumme perille päivännäöllä. Tjäreborg on varannut laivaliput vasta iltalaivaan ja silloin saapuisimme perille pilkkopimeässä vasta joskus klo 21 jälkeen ja se päivä on kyllä sitten kauhean pitkä. Sen tähden kannattaa yrittää ehtiä siihen aiempaan laivaan. Mutta tämä on tietenkin aivan vapaaehtoinen ratkaisu jokaiselle.

Laivamatka kestää 50min ja saapuessamme San Sebastianiin La Gomeran pääkaupunkiin, bussi vie meidät hotelliimme. Matka on vain 29km, mutta serpentiinitie kiemurtelee jälleen korkealla ja siksi se kestää myös noin 40-50 min. Jos olet herkkä matkapahoinvointiin joko merellä tai kiemuraisella tiellä, suosittelen ottamaan lääkkeen etukäteen.

Hotellilla olemme noin klo 18. Aurinko laskee 18:30. Ja sitten on edessä vielä viimeinen pinnistys: löytää oma "asumus" - hotellin alue on todellakin hyvin laaja, joten vielä pikku tippa kärsivällisyyttä... ja ihanan illallisbuffetin jälkeen pääset lepäämään kaikki matkan väsymykset pois. 

Ja muistutan vielä, että aikaero on 2 tuntia eli vaikka jooga alkaakin klo 8:00 se on Suomen ajassa vasta klo 10, joten saat nukkua kunnollisen yöunen.

​

​

​

VARAUKSET, HINTA ja LISÄTIEDOT

Matkan varaukset suoraan Tjäreborgilta 4kk ennen matkaa, varauksen vahvistus 2kk aikaisemmin. Varauksen yhteydessä maksetaan 200euron varausmaksu ja loppusumma vasta 45 päivää ennen matkaa.

• sähköposti groups@tjareborg.fi

• puhelin +358 9 123 7681 (ma-to 10-12)

• muista matkavakuutus 

• aina voit kysellä lisätietoja Marjaanalta

​