Yang-Yin 1.2.-22.3.
Lauantaisin klo 13:00-15:00 Purna Yoga Helsinki, Fredrikinkatu 67 E 2.krs
Joogatunnin kuvaus
Joka toinen lauantai alkaen 1.helmikuuta kokoonnumme monipuolisen YangYin-joogaharjoituksen pariin. (tuntia siis EI ole 8.2., 22.2., 8.3.) Tunti alkaa meditaatiolla, jatkamme melko reippaissa tunnelmissa, muutamia hikipisaroitakin saattaa ilmentyä. Käytämme mahdollisesti joogatuoleja ja joogaseinää, näitä herkkuja ei kovin monessa joogastudiossa Helsingissä olekaan tarjolla. Tunnin jälkiosa on pelkkää rentoutumista ja rauhoittumista yinjoogan lempeään maailmaan. Tämä joogatunti sopii parhaiten joogaa jo jonkun verran harrastaneille, ja jos haluat lempeämpää , niin suosittelen perjantai-illan tuntia samassa paikassa. PurnaYoga Helsingin studio on lähellä Tennispalatsia hyvien yhteyksien päässä. Tuntia EI ole Vuokraan itse studion tiloja, joten tämä on siinä mielessä yksinyrittäjän oma tunti ja toivon tietenkin